UMA TABELA PARA TER À MÃO.
Profª Lucieli Neves
· Maçã -Protege o seu coração -Evita constipação -Bloqueia a diarréia -Melhora capacidade dos pulmões - Amortece as articulações.
· Damasco -Previne o câncer -Controla a pressão arterial -Protege a sua visão -Protege contra a doença de Alzheimer - Retarda o envelhecimento.
· Alcachofra -Ajuda na digestão -Baixa o colesterol -Protege o seu coração -Estabiliza o açúcar no sangue - Protege contra doenças do fígado.
· Abacate -Combate as diabetes -Baixa o colesterol -Previne as tromboses AVC -Controla pressão arterial - Suaviza a pele.
· Banana -Protege o seu coração -Atenua a tosse -Fortalece os ossos -Controla a pressão arterial - Bloqueia a diarréia.
· Feijão -Evita constipações -Atenua a hemorróida -Baixa o colesterol -Previne o câncer - Estabiliza o açúcar no sangue.
· Beterraba -Controla a pressão arterial -Previne o câncer -Fortalece os ossos -Protege o seu coração - Ajuda a perder peso.
· Baga de Mirtilho -Previne o câncer -Protege o seu coração -Estabiliza o açúcar no sangue - Estimula a memória - Evita a Constipação.
· Brócoles -Fortalece os Ossos -Protege a Visão -Previne o câncer -Protege o seu coração - Controla a pressão arterial.
· Couve -Previne o câncer -Evita a prisão ventre -Ajuda a perder peso -Protege o seu coração - Atenua a hemorróida.
· Melão -Protege a Visão -Controla a pressão arterial -Baixa o colesterol -Previne o câncer - Fortalece o sistema imunológico.
· Cenoura -Protege a Visão -Protege o seu coração - Evita a prisão de ventre - Previne o câncer -Ajuda a perder peso.
· Couve-Flor - Previne o câncer da Próstata -Previne o câncer da Mama -Fortalece os ossos -Elimina escoriações - Previne a doença do coração.
· Cereja -Protege o seu Coração -Previne o câncer -Acaba com as insônias -Tarda o envelhecimento - Protege contra a doença de Alzheimer.
· Castanha -Ajuda a perder peso -Protege o seu coração -Baixa o colesterol -Previne o câncer - Controla a pressão arterial.
· Pimentão picante -Ajuda na digestão -Suaviza as dores da garganta -Remove abscessos - Previne o câncer - Fortalece o sistema imunológico.
· Figo -Ajuda a perder peso -Previne as tromboses AVC -Baixa o colesterol -Previne o câncer - Controla a pressão arterial.
· Peixe - Protege o seu coração -Estimula a memória -Protege o seu coração -Previne o câncer - Fortalece o sistema imunológico.
· Linho -Ajuda a digestão -Combate as diabetes -Protege o seu coração -Fortalece o cérebro - Fortalece o sistema imunológico.
· Alho -Baixa o colesterol -Controla a pressão arterial -Previne o câncer -Mata bactérias - Combate Fungos.
· Toranja -Protege contra ataques cardíacos -Promove a perda de peso -Previne as tromboses AVC -Previne o câncer da Próstata - Baixa o colesterol.
· Uva -Protege a Visão -Previne pedra nos rins -Previne o câncer -Aumenta o fluxo de sangue – Protege o seu coração.
· Chá Verde - Previne o câncer - Protege o seu coração -Previne as tromboses AVC -Ajuda a perder peso -Mata bactérias.
· Mel - Cura Feridas -Ajuda a digestão -Previne contra Úlceras -Aumenta a energia - Combate alergias.
· Limão - Previne o câncer -Protege o seu coração -Controla a pressão arterial -Suaviza a pele - Elimina o escorbuto.
· Lima -Previne o câncer -Protege o seu coração -Controla a pressão arterial -Suaviza a pele - Elimina o escorbuto.
· Manga -Previne o câncer -Estimula a memória -Regula a tiróide -Ajuda na digestão - Protege contra a doença de Alzheimer.
· Cogumelo - Controla a pressão arterial -Baixa o colesterol -Mata bactérias -Previne o câncer - Fortalece os ossos.
· Aveia - Baixa o colesterol -Previne o câncer - Combate a diabetes - Evita constipação - Suaviza a pele.
· Azeite doce - Protege o seu coração -Ajuda a perder peso -Previne o câncer -Combate a diabetes - Suaviza a pele.
· Cebola - Reduz risco de ataque cardíaco -Previne o câncer -Mata bactérias -Baixa o colesterol -Combate Fungos.
· Laranjas - Fortalece o sistema imunológico - Previne o câncer -Protege o seu coração -Favorece a respiração - Elimina o escorbuto.
· Peras - Evita a Constipação - Previne o câncer - Previne as tromboses AVC -Ajuda a digestão.
· Ananás - Fortalece os ossos -Alivia a febre-Ajuda a digestão - Bloqueia a diarréia.
· Ameixas -Tarda o envelhecimento -Evita Constipação -Estimula a memória -Baixa o colesterol - Protege contra doença do coração.
· Arroz -Protege o seu coração -Combate a diabetes -Previne pedra nos rins -Previne o câncer - Previne as tromboses AVC.
· Morango -Previne o câncer - Protege o seu coração -Estimula a memória -Acalma o stress.
· Batata doce -Protege a sua Visão - Levanta a disposição -Combate o câncer -Fortalece os ossos.
· Tomate - Previne o câncer na próstata - Previne o câncer -Baixa o colesterol - Protege o seu Coração.
· Nozes - Baixa o colesterol - Previne o câncer -Estimula a memória -Melhora a disposição - Protege contra doenças do coração.
· Água - Ajuda a perder peso -Previne o câncer -Previne pedra nos rins -Suaviza a pele.
· Melancia - Previne o câncer na próstata -Promove a perda de peso -Baixa o colesterol.
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